Darah tinggi
☆ Jangan banyak berfikir ,
Banyakan berzikir ,
Kerana dengan zikir ,
Menurunkan bacaan tekanan darah tinggi ,

Sakit Jantung
☆ Elakan kemarahan,
Kerana bila kita marah kita sedang memberikan tekanan pada jantung,
Banyakan istighfar,
Kerana dengan istighfar ,
Dada kita jadi lapang ,
Kita senang nak bernafas,

Kencing Manis
☆Banyakan tersenyum,
Kurangkan murung,
Kerana kemurungan bisa membuat bacaan kencing manis anda naik mendadak,

Semput/Asma
☆Kurangkan tidur ( tidur 8jam sehari)
Banyakan membaca Al Quran,
Kerana ketika kita membaca Al Quran,
Kita banyak menarik nafas ,
Itu baik untuk pernafasan ,

GOUT
☆Perbanyakan solat sunat ,
Ianya membantu pergerakan tapak tangan, pingang dan kaki

Migraine
☆Jangan banyak berfikir
Lebihkan berzikir ,
Rehatkan otak ,
Sentiasa melihat daun yañg berwarna hijau

Gastrik
☆Berpuasa Isnin dan Khamis
Untuk merehatkan perut ,
Kurangkan makanan berasid ,
Juga makanan yang pedas …

InshaaAllah …
Inspirasi dan motivasi
Kajian dan penyelidikan berkenaan masalah kesihatan ini di inspirasi daripada cara pemakanan Rasulullah saw…
Jom praktik kan
Amalan Soleh untuk muslim sejati